Cel mai tare mod de a vă curăța plămânii!

Iată ce veți avea nevoie:

• - 1 bucată mică de rădăcină de ghimbir;
• - 2 lingurițe de turmeric;
• - 1 litru de apă;
• - 400 g usturoi (decojit și tăiat felii);
• - 400 g zahăr (poate fi simplu, dar ideal zahăr brun).

Ce să faci:

Încălziți apa într-o cratiță. Când fierbe, adăugați zahărul, usturoiul, ghimbirul și turmericul.

Adăugați ultimul zahărul.

Gatiti amestecul la foc mic pana cand jumatate din apa a fiert. Apoi scoateți oala din aragaz și turnați lichidul într-un borcan. Când se răcește, puneți-l în frigider.

Zaharul poate fi inlocuit cu miere. Mierea se va adauga la sfarsit, dupa ce amestecul se raceste.

Consecvența este crucială.

Puneți băutura rezultată în frigider. Trebuie să fii disciplinat și consecvent: trebuie să iei două linguri din acest amestec pe stomacul gol în fiecare dimineață. Acest lucru vă va ajuta sistemul respirator să "se ridice pe picioare".